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    在腰下墊個腰枕睡覺有什么好處

    目錄:企業新聞發布時間:2019-03-28 17:52:52點擊率:

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    1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢,緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸,保證腰肌松弛,在夜間得到充分休息,鞏固已取得的療效。
    2.腰肌放松后,局部血液循環也得到改善,有利于勞損的腰肌逐步得到組織修復,增強肌力與肌張力,有利于次日活動。
    3.對于腰椎和下胸椎壓縮性骨折,腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位,減輕創傷性腰痛的作用。
    4.腰椎間盤突出癥患者經常腰下墊枕,可拉寬椎間隙,降低椎間盤壓力,有的可還納椎間盤,消除對馬尾和神經根的壓迫,進而緩解腰腿痛。

    5.逐步恢復和增強背肌,特別是骶棘肌的背伸力,棘上、棘間韌帶的韌性,使伸腰有力,站立持久,脊柱穩定 .

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