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    清遠午睡枕生產廠家:睡覺不用枕頭有什么壞處

    目錄:企業新聞發布時間:2018-05-31 14:48:14點擊率:

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    枕頭是我們臥室必備的家居產品,可是有些人喜歡睡覺不用枕頭,這樣對我們的身體有好處嗎?所以今天就和廣東午睡枕生產廠家一起來看看睡覺不用枕頭的相關內容介紹。


    一、枕頭的作用

    一般人們認為,枕頭就是人們為睡眠的舒適而采用的填充物,而從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,單從側面看是具四個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠是正常生理活動,人們睡眠時采用枕頭。

    二、睡覺不用枕頭有什么壞處?
    睡覺不用枕頭,壞處1、對于大部分人來說,睡覺是需要枕枕頭的。因為人在睡眠過程中,睡覺如果不枕枕頭,頭的位置就比心臟低,會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環,血管充盈,管壁受壓,醒來后會感到頭暈,眼皮浮腫,嚴重影響了睡眠的質量。那么枕頭多高合適呢?枕頭的高度應該根據人體的發育成長來看。

    睡覺不用枕頭,壞處2、人體如果長時間睡覺不枕枕頭就會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸內,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直,那就會駝背,對頸椎椎造成損傷,并且還會影響整個脊柱的健康。

    睡覺不用枕頭,壞處3、還有不用枕頭也會造成心臟負擔過重,頭部位置低于胸部,勢必影響頭部的血液循環,而使腦部血管充血,時間一長,就會造成頭昏腦脹,眼皮浮腫。早晨醒來時必然頭昏腦脹、眼皮浮腫、頭頸酸痛,好像沒睡醒一樣!

    睡覺不用枕頭,壞處4、廣東午睡枕生產廠家提醒枕頭太高,會加重頸椎的負擔,從而導致落枕等不舒適的現象。枕頭太低,則會使頭部充血造成眼瞼和顏面浮腫,并且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸,出現打鼾的情況。那么到底枕頭多高合適,一般最簡便的方法就是枕頭的高度剛好是一個拳頭的高度。這樣的枕頭高度剛剛好。


    睡覺不用枕頭,壞處5、為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震蕩,保護大腦,人體頸椎的7塊椎骨并非僅僅垂直疊加而成,而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧,這就是所謂的頸椎生理曲度,枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。

    廣東午睡枕生產廠家建議單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜,高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜。在枕頭的表面,支撐脖子和后面(頸曲)的部分應呈圓柱狀,并有一定的硬度,以能襯托和支撐頸部為準。而支撐后腦勺的部分應較上述部分低3-5厘米,使之既能支撐頭部,又與頸部的高度相適應。http://www.janetglatzmaineart.com/

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