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    福建U型枕頭禮品定制廠家:睡覺不枕枕頭的壞處

    目錄:企業新聞發布時間:2018-06-05 17:18:42點擊率:

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    枕頭是我們不可或缺的家居用品,可是很多人都喜歡睡覺不枕枕頭,那睡覺不枕枕頭好嗎?今天U型枕頭禮品定制廠家就通過下面睡覺不枕枕頭好嗎的相關內容,來探究探究。

    睡覺不枕枕頭好嗎,枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓;在仰臥睡覺時,枕頭的高度在5至8厘米適合;在側臥睡眠時,根據每個人的肩膀寬度不同,女性枕頭高度在7至12厘米,男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適,但并不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的,經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時,枕頭高度為8至10厘米,男性枕頭可以再增加2厘米。
    睡覺不枕枕頭好嗎,因為人在睡眠過程中,睡覺如果不枕枕頭,頭的位置就比心臟低,會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環,血管充盈,管壁受壓,醒來后會感到頭暈,眼皮浮腫,嚴重影響了睡眠的質量。

    睡覺不枕枕頭好嗎,脖子上的肌肉很靈活,能使頭左右轉動,也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多,每次轉頭后都要回到原來的位置,使脖子及時得到休息。U型枕頭禮品定制廠家介紹晚上睡覺時,如果不枕枕頭,頭部的位置比心臟還低,流到頭部的血就會增多,使頭部不舒服,而且,人們睡覺時常常是側著身子,不枕枕頭還會使人的頭歪向肩膀的一側,這樣不僅會使人感到不舒服。
    而且時間長了還會使脖子上的肌肉勞累過度,變得又硬又痛,轉動很不靈活,這就是人們常說的“落枕”。為了預防落枕,睡覺時要一個不高不矮的枕頭。
    睡覺不枕枕頭好嗎,研究發現,人體如果長時間睡覺不枕枕頭就會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸內,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直,那就會駝背,對頸椎椎造成損傷,并且還會影響整個脊柱的健康。

    睡覺不枕枕頭好嗎,U型枕頭禮品定制廠家專家指出,最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時枕高15~20厘米,側睡時枕高約20~15厘米的高度為宜。http://www.janetglatzmaineart.com/

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